最近、イギリスでの物価がますます高騰しているというニュースを耳にします。特に、日々の生活費に直結する「食費」や「交通費」に関しては、留学生にとって頭の痛い問題です。例えば、ロンドンのピカデリーサーカスのテイクアウト店のポテトフライ一つが、なんと2000円(￡10)もするという衝撃的な事例があるのです。これ、冗談のように聞こえますが、実際にイギリスの一部地域では、外食費が非常に高くなっているのは事実です。イギリス留学を考えているあなた、今からその現実を知り、賢く生活するためのコツを覚えておきましょう。物価が高いと感じたときにどうやって生活費を節約できるか、今回はその実態と共に、節約術を紹介します。

1. イギリスの物価高：何が原因？

まず、イギリスの物価が高くなる理由にはいくつかの要因があります。特に留学生が直面するのは、外食費の高さと、居住費、生活に必要な物品の値段です。

1.1 食品価格の高騰

イギリスは近年、輸入依存が高いため、特に食料品の価格は他の欧州諸国に比べて高くなることが多いです。特に農産物や加工食品は、天候不順や物流の問題などで値段が上がることがあります。

1.2 外食の高額化

イギリスでは、外食が非常に高いことで知られています。ファーストフードやカジュアルなレストランでも、ちょっとしたランチが日本円で4000円(￡20)を超えることが普通です。そして、ポテトフライが￡10という価格は、高級レストランではなく、日常的に食べるファーストフード店やカジュアルな食堂でも見られることがあります。

2. 高騰するイギリスの外食事情

それでは、外食が高額なテトフライが2000円で提供される状況について詳しく見てみましょう。

2.1 高級化する「カジュアルな食文化」

イギリスでは、「ポテトフライ（チップス）」は庶民的な食べ物のはずですが、最近ではカジュアルなレストランでも質の良い素材を使ったメニューが増えています。そのため、ポテトフライの価格も大きく変動し、特に観光地や高級エリアでは価格が上昇しています。

例えば、ロンドンの高級フードマーケットや観光地周辺では、ポテトフライ1皿が10ポンド以上することも稀ではありません。これは、プレミアムな食材や、トッピング、特別な調理法などが加わることで価格が高くなっているためです。

2.2 外食が高い理由

イギリスでは外食の価格が高い主な理由として、食材費の高騰、レストランの高い賃料、そして最低時給2500円というスタッフ人件費が挙げられます。特にロンドンや都市部では、店舗の賃料が高いため、料理やドリンクの価格に反映されています。また、イギリスのレストランではサービス料が含まれていることが多く、その分も料金に上乗せされます。

3. イギリス留学生の物価高対策

物価が高いイギリスでも、賢く生活すれば節約は可能です。ここからは、留学生にオススメの節約術を紹介します。

3.1 自炊を心がける

外食が高いことを考えると、まずは自炊が最も効果的な節約方法です。スーパーマーケットで食材を購入し、自分で料理を作ることで、食費を大幅に削減できます。イギリスのスーパーマーケットには、日本の食材も手に入る場所もありますし、簡単に調理できる材料も豊富です。

• スーパーマーケットの安売りを利用する: 「Sainsbury’s（セインズベリーズ）」、「Tesco（テスコ）」、「Asda（アズダ）」などの大型スーパーは、定期的に割引セールを実施しています。また、閉店間際に食材が値引きされることも多いので、上手に活用しましょう。
• 冷凍食品を活用する: 冷凍の野菜や肉類は非常にリーズナブルで、保存も効くので、日々の食事に便利です。

3.2 学生向けの割引を活用する

イギリスの多くの店舗やカフェでは、学生証を提示すると割引が受けられます。例えば、カフェでドリンクや食事が10～20％オフになることがあります。学生専用の学生割引カードを作ると、より多くの店舗で割引を受けることができます。また、学生限定のランチメニューを提供しているレストランもあるので、外食する際はお得なメニューを利用しましょう。

3.3 フードデリバリーやアウトレットを活用する

外食をする場合でも、フードデリバリーやアウトレットで食事を取ることで、コストを抑えることができます。例えば、Uber EatsやDeliverooでは、ディスカウントコードを利用すれば、外食費がグッと安くなります。また、イギリスには「マークス＆スペンサー」や「コストコ」など、学生向けのアウトレットショップがあり、良質な食品を割安で購入できる場所もあります。

3.4 無駄な出費を減らす

イギリスでは、ちょっとしたカフェで飲み物を頼むだけでも最低￡4と高額です。水筒を持参して、カフェで水を頼むだけで済ませるなど、少しの工夫で無駄な出費を減らすことができます。また、定期券や学生専用の交通割引を活用し、移動費も節約しましょう。

4. アドバイス：物価高でも賢く生活できる！

イギリスの物価高は確かに圧倒的で、外食や日常の生活費に驚かされることも多いでしょう。しかし、自炊や学生割引を上手に活用すれば、節約が可能です。イギリス留学を成功させるためには、生活費の管理も大切な要素です。賢くお金を使い、充実した留学生活を送るために、今からしっかりと準備をしておきましょう！